|
Naik lgi gara2 semlm makan nasgor setengah porsi + seblak coet 5 suap + kebab. Udah dibilang jgn makan minyak malem2 deeeww. Mending nasi + lauk sekalian biar kenyang. Ini udah si uprit, ga kenyang. Jadi nambah lagi tp minyakan terus ! Ayo donggg makan nasi putih + lauk ajaaa kalo laper...
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|