|
semoga akhir tahun 46kg ya😂
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
925 kkal
|
Lemak: 30,76g | Prot: 36,33g | Karb: 123,95g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Regal Marie, Yupi Milly Moos. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Jamur Putih (Ditumis), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Hershey's Kisses Milk Chocolate. Makan Malam: Bernardi Smoked Beef, Mayones, Tortilla. Camilan/Lainnya: Mayora Tamarin Permen Sari Asam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cinthiamerytaap
|