Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1295 kkal
|
Lemak: 42,70g | Prot: 86,67g | Karb: 145,05g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Bengkoang, Kubis Hijau Dimasak, Telur Dadar. Makan Siang: Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Makan Malam: Royco Sup Krim Jagung, Jagung Rebus, Sup Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RimaFI 67-54
|