Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
916 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 72,17g | Karb: 80,66g.
Makan Pagi: Cumi Goreng, Kerupuk Udang, Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Siang: Cumi Goreng, Telur Goreng, Tempe, Oyong, Nasi Putih. Makan Malam: Saus Teriyaki, Paha Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pepaya, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nde Rz
|