|
Setelah seminggu sakit krn bapil dan ga IF, plus ga nge-gym. Makan sehari 3x demi minum obat. Alhamdulillah ketika batuk nya udh mendingan dan mulai gym, BB tetep stabil. Semangat turunin di bawah 100kg lagi yuk dew. Bismillah.
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|