Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1187 kkal
|
Lemak: 52,45g | Prot: 49,91g | Karb: 133,89g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Granola, Ultra Jaya Ultra Milk, Roasted Almonds. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, SuperIndo Buncis, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, White Rice. Camilan/Lainnya: Roasted Almonds, Mayora Astor. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wasishasisha
|