Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 43,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1704 kkal
|
Lemak: 72,69g | Prot: 85,14g | Karb: 156,63g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Ayam Goreng, Sambal Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Makan Malam: McDonald's Cheeseburger, Kentang Goreng, Nescafe Latte. lagi...
|
|
2632 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjournal
|