Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
886 kkal
|
Lemak: 31,25g | Prot: 41,53g | Karb: 108,33g.
Makan Pagi: Quaker Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Kue Pukis. Makan Siang: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Udang Goreng, Kikkoman Soy Sauce, Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Madu Nusantara Madu Murni Nusantara. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nde Rz
|