Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
42,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
655 kkal
|
Lemak: 31,32g | Prot: 29,73g | Karb: 64,13g.
Makan Siang: Gluten Free & Low Carb Carrot Cake, Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Camilan/Lainnya: Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, Boiled Ripe Plantain, McVitie's Digestive Biscuits, Egg Omelette or Scrambled Egg. lagi...
|
|
1503 kkal
|
Latihan:
HIIT Circuit Training - 20 menit, Resistance Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia Rimaldi
|