|
yuk bisa ke 60 duluuu huhu
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
997 kkal
|
Lemak: 28,48g | Prot: 39,72g | Karb: 149,53g.
Makan Pagi: Martabak Keju, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Lengkeng, Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|