Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2015
|
120,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 75,81g | Prot: 127,64g | Karb: 111,62g.
Makan Pagi: Waitrose Porridge Oats. Makan Siang: John West Smoked Oysters, Waitrose Love Life Chunky Chicken & Vegetable Soup. Makan Malam: Waitrose Pork, Leek & Chive Sausages, Mushrooms. Camilan/Lainnya: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Apples. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albyoz
|