Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
980 kkal
|
Lemak: 36,90g | Prot: 63,50g | Karb: 97,95g.
Makan Pagi: Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Makan Siang: Telur Rebus, Cedea Salmon Ball, Cedea Chikuwa, Cedea Fish Dumpling Chicken, Sayap Ayam. Makan Malam: Telur Rebus, Bubur Ayam. Camilan/Lainnya: Lengkeng. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|