Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
2086 kkal
|
Lemak: 89,08g | Prot: 68,71g | Karb: 256,20g.
Makan Pagi: Chitato Sapi Panggang, Nasi Goreng, Pisang, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Makan Siang: Ultra Jaya Teh Kotak, Bamboe Sambal Bawang, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Chicken Nugget, McDonald's Big Breakfast, Mie Bakso. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Starbucks Banana Nut Bread, Kopi Latte, L'Agie Cokelat Compound Susu Isi Krispi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|