Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
812 kkal
|
Lemak: 28,40g | Prot: 30,15g | Karb: 111,41g.
Makan Pagi: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Chicken Nugget, Jengkol, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Mangga, Oreo Red Velvet, Kue Putu Ayu, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nasi Kuning. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Jengkol, Tumis Kangkung, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R. Ayyu Panda
|