|
Alhamdulillah,, pecah juga telor nyaaa 🤩🥳
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
1344 kkal
|
Lemak: 38,55g | Prot: 98,53g | Karb: 153,93g.
Makan Pagi: Anchor Cheddar Cheese Slice, Kimbo Beef Burger, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Malam: Kikil, Pepes Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cilok, Wall's Paddle Pop Upin & Ipin, Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|