|
Terima Kasih Diri Sendiri sudah berjuang dibulan Agustus ini 💗 Ayo semangat kembali untuk program di bulan selanjutnya 🤗 Nikmati prosesnya, cintai diri sendiri dengan berolahraga dan mengatur pola makan. Langsing itu bonus ya 😘
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 51,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 22,35g | Prot: 40,29g | Karb: 98,20g.
Makan Malam: Nasi Putih, Pakcoy, Terung, Tempe, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Ubi Bakar Cilembu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|