Jurnal josephc0917, 31 Agu 23

體重90
體脂33.8
基代1727
肌肉60.25
骨3.2
重訓加賽百味😅😅😅

96 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 96 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Agustus 2023:

1411 kkal

Lemak: 30,80g | Prot: 63,56g | Karb: 169,94g. Makan Siang: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Makan Malam: 雞腿便當. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

Komentar

👏👏👏

30 Agu 23 oleh anggota: chenxxxcccc

90是前期目標嗎😁

31 Agu 23 oleh anggota: 饞嘴小尼

還沒注意到這個😱🤣🤣🤣

31 Agu 23 oleh anggota: chenxxxcccc

打錯96

31 Agu 23 oleh anggota: josephc0917

是預告嗎🤭🤭

31 Agu 23 oleh anggota: 饞嘴小尼

我想說一天減了6公斤😁🤭

31 Agu 23 oleh anggota: 努力中的自己

哈哈哈哈我剛也有這個問題

31 Agu 23 oleh anggota: chia ling0519

辣媽🤭🤭

31 Agu 23 oleh anggota: 努力中的自己

😅😅😅

31 Agu 23 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917