Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 46,83g | Karb: 177,88g.
Makan Pagi: Jetz French Fries Paprika Flavour. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, McDonald's Hash Brown, Nasi Putih, Selada Air, Mentimun (Kupas). Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Coklat. Camilan/Lainnya: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry (Botol), Starbucks Caramel Macchiato (Grande). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yohananingrum420
|