|
😥
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 73,28g | Prot: 80,15g | Karb: 226,61g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic. Makan Siang: Rendang, Uleg Sambal Bawang , Indomie Mi Goreng, Telur Rebus, Tempe Orek, Ikan Kembung Balado, Nasi Kuning. Makan Malam: ABC Sambal Asli ABC, McDonald's French Fries (Small), ABC Kecap Asin, Kimbap, Bubuk Cabai, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Camilan/Lainnya: Teh Tawar, Kopi Latte, Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Hoka Hoka Bento Pudding Coklat, Pringles Cheesy Cheese. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|