Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 44,93g | Prot: 65,27g | Karb: 142,27g.
Makan Siang: Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Ikan Mujair, ABC Terasi, Gula Merah, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Makan Malam: Pecel Sayur, Telur Rebus, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Cilok, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Keju Cheddar, Margarin, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|