Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
606 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 20,51g | Karb: 56,95g.
Makan Siang: Tahu, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Uleg Sambal Pedas. Makan Malam: Chili Oil, Dimsum. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Es Kopi dengan Susu dan Gula. lagi...
|
|
2356 kkal
|
Latihan:
Walking - 1 jam dan 2 menit, Full Body Workout - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|