|
Awal diet pasti turun cepat 🙃
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 56,54g | Prot: 97,68g | Karb: 229,43g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: HiLo Susu Coklat, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AgiL0
|