Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2023
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 101,60g | Prot: 101,00g | Karb: 146,29g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Kokita Sambal Bajak, Semur Daging, Nasi Kuning, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: ABC Sambal Asli ABC, Chicken Nugget, Yoshinoya Beef Only, Pentol, Pentol. Makan Malam: ABC Sambal Asli ABC, Chicken Nugget, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Yoshinoya Beef Only. Camilan/Lainnya: Unifam Super Zuper, Ritter Sport Raisins Hazelnuts, Mangga, Kue Panada, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|