Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2023
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 72,87g | Prot: 98,28g | Karb: 57,32g.
Makan Pagi: Primo Short Cut Rindless Bacon, Coles Smooth Ricotta, Poached Egg, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Castello Fetta Cubes. Makan Siang: Arnott's Cruskits Original, Coles Australian Colby Cheese, Vegemite Vegemite. Makan Malam: Basic Chicken Stir Fry. Camilan/Lainnya: Jalna Sweet & Creamy Greek Yogurt Coconut, Steersman Steersman Blonde Beer. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodneycoe
|