Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 28,94g | Prot: 86,70g | Karb: 171,44g.
Makan Siang: Ikan Teri, Sayur Campuran, Tempe Bacem, Bakso Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Jagung dengan Mentega. Makan Malam: Ikan, Sayur Campuran, Jagung Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kopi dengan Gula. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RESKYA
|