Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 155,64g | Karb: 95,07g.
Makan Siang: Omelette Putih Telur, Ayam Goreng Mentega, Tempe, Tahu, Tumis Labu Siam. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Omelette Putih Telur. Camilan/Lainnya: Perkedel Jagung, Oatside Oat Milk Barista Blend, Lawson Odeng, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bupi_
|