Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 79,55g | Prot: 178,35g | Karb: 183,46g.
Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nanas, Pepaya, Lontong Sayur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), L-Men Platinum, Brokoli Dimasak (dari Segar), Intermie Mie Instan, Indomie Mi Goreng Pedas, Telur Rebus, Tempe Bacem, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peju-uang
|