|
體重96.7
體脂34.1
基代1737
內臟16
肌肉60.4
骨3.2
小米不乖😭😭😭
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 96,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 22,70g | Prot: 93,99g | Karb: 69,27g.
Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
有時我也會覺得肌肉變緊體重一直增加，但體重減輕時肉一下軟了下來🤔明明運動量沒變
23 Agu 23 oleh anggota: chenxxxcccc
|
23 Agu 23 oleh anggota: 尼歐NEO
|
23 Agu 23 oleh anggota: 饞嘴小尼
|
把小米 揍一揍 再重摔幾次 就會超級乖了 沒騙你 快試試看
23 Agu 23 oleh anggota: gulinlin
|
23 Agu 23 oleh anggota: josephc0917
|
24 Agu 23 oleh anggota: 努力中的自己
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|