Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
446 kkal
|
Lemak: 23,55g | Prot: 14,34g | Karb: 50,39g.
Makan Pagi: Honey , Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Coffee, Good & Gather Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 18 menit, Latihan Beban (Sedang) - 37 menit, Garmin - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|