Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 65,58g | Karb: 238,57g.
Makan Pagi: MEG Keju Slice, Del Monte Saus Tomat, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Palmia Margarin, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kimbo Probites Korean Hot & Spicy, Telur, Mayora Mie Oven. Makan Malam: Del Monte Saus Tomat, Acar Mentimun Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Jus Jambu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msd8yo
|