Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1900 kkal
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Lemak: 48,37g | Prot: 82,49g | Karb: 282,57g.
Makan Pagi: 쇠고기볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 완자, 오징어무국, 공기밥. Makan Siang: 야채샐러드 (드레싱없이), 된장국, 삼치구이, 계란후라이, 나물비빔밥. Makan Malam: 매일 엔요 100, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 삶은 계란, 무화과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 매일 엔요 100, 귤, 사과, 카누 디카페인 미니, 카누 카누 미니. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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