|
Jaha
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 80,46g | Prot: 70,83g | Karb: 146,27g.
Makan Pagi: Kacang Pistachio, Kurma, Kacang Arab, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Peanut Almond Butter. Makan Siang: Kubis, Daun Bawang, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Malam: KFC Crispy Chicken Thigh, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Puck Processed Cream Cheese Spread, Gula Pasir, Kopi, Incofood Maxcreamer, Kacang Pistachio. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan she.ishere
|