Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
josephc0917
Jurnal
21 Agu 23
Jurnal josephc0917, 21 Agu 23
Profil josephc0917
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
體重97.3
體脂34.1
基代1746
內臟16
肌肉60.8
骨3.2
紀錄一下歴史新高😱😱😱
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
97,3 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 21 Agustus 2023:
1340 kkal
Lemak: 43,95g | Prot: 56,65g | Karb: 178,31g.
Makan Siang:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋(整個), 煮熟的綠色椰菜.
Makan Malam:
雞腿便當.
Camilan/Lainnya:
統一 奶酥麵包.
lagi...
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
10 Suporter
Dukung
1 sampai 20 dari 28
Komentar
穩的👍🏻👍🏻
20 Agu 23 oleh anggota:
饞嘴小尼
+1😁
20 Agu 23 oleh anggota:
努力中的自己
離頂樓加蓋還遠著⋯ 沒事沒事⋯
20 Agu 23 oleh anggota:
gulinlin
就又「繼續練、繼續努力」啊⋯ 🤣🤣🤣⋯
20 Agu 23 oleh anggota:
gulinlin
再來一點!😆😆
20 Agu 23 oleh anggota:
karl-wu
😭😭😭
20 Agu 23 oleh anggota:
josephc0917
怎麼可以😭😭 加害演成被害 都把一個女生咪吐了 你也爽完了 不是嗎 🤣🤣🤣
20 Agu 23 oleh anggota:
gulinlin
沒爽到的人才要😭😭吧⋯ 抽屜有好吃的蛋捲 我才50幾公斤的人 都不敢打開吃耶😆😆
20 Agu 23 oleh anggota:
gulinlin
有吃有回報👍
20 Agu 23 oleh anggota:
chenxxxcccc
我就是那種沒爽到體重還陸續增加一公斤多的😭😭😭
20 Agu 23 oleh anggota:
chenxxxcccc
隊長說什麼 聴不懂🙄
20 Agu 23 oleh anggota:
josephc0917
人家宅媽都聽得懂😅😅
21 Agu 23 oleh anggota:
gulinlin
一個周末一公斤ㄟ
21 Agu 23 oleh anggota:
josephc0917
但你是爽過了啊 😆😆
21 Agu 23 oleh anggota:
gulinlin
又不是莫名其妙 天上掉下來的 🤣🤣🤣
21 Agu 23 oleh anggota:
gulinlin
爽的代價🤣
21 Agu 23 oleh anggota:
chia ling0519
爽代價+1😁😁
21 Agu 23 oleh anggota:
努力中的自己
0917你不孤單 這邊肥友陪你😂😂
21 Agu 23 oleh anggota:
努力中的自己
穩穩的,從來不破百的約哥👍
21 Agu 23 oleh anggota:
尼歐NEO
爽的代價😆🤭..約兄為自己負責沒事!不是繳奶粉錢給外面的太多還要確認要不要驗DNA ..說笑的!
21 Agu 23 oleh anggota:
karl-wu
Berikutnya>>
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan josephc0917
Lihat Riwayat Lengkap