Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 66,59g | Prot: 52,12g | Karb: 180,51g.
Makan Pagi: Puck Processed Cream Cheese Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Teh Kotak Teh Kotak. Makan Siang: Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. Makan Malam: Mayones, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Kikkoman Bulgogi Sauce, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Camilan/Lainnya: Pizza Hut Cheese Breadstick, Teh Kotak Teh Kotak, Pizza Hut Beef Lasagna, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan she.ishere
|