Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2023
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 12,98g | Prot: 35,10g | Karb: 155,66g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanasurya
|