Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 88,42g | Karb: 194,02g.
Makan Pagi: Rebung, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kue Bolu Coklat, Dada Ayam, Beng-Beng Beng-Beng, Nutriboost Rasa Strawberry, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Sereal Coklat, Yakult Yakult. Camilan/Lainnya: Nutriboost Nutriboost Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawan5566990
|