|
體重96.3
體脂34
基代1731
內臟16
肌肉60.3
骨3.2
肥了😭😭😭
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 96,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 74,82g | Prot: 111,27g | Karb: 115,71g.
Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. Camilan/Lainnya: 春水堂 珍珠奶茶. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|