|
turun banyak krn perut uda ga mampu tampung makanan terlalu banyak 😅
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2491 kkal
|
Lemak: 112,41g | Prot: 67,09g | Karb: 307,49g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Bumbu Kacang, Batagor Batagor. Makan Siang: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, ABC Sambal Extra Pedas, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Serundeng, Kokita Sambal Bajak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Balado, Ayam Rica-Rica, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Calbee Wings Guribee Layers, Indomaret Biscuit Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|