Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 35,14g | Prot: 71,92g | Karb: 226,44g.
Makan Pagi: Rempeyek, Bango Kecap Manis, ABC Terasi, Tumis Kangkung, Bawang Merah, Tomat, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Melon, Pisang, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Good Day Cappuccino, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrinurjannahh
|