Jurnal josephc0917, 16 Agu 23

體重95.5
體脂33.6
基代1719
內臟16
肌肉60
骨3.2
有吃油飯ㄟ😅😅😅

95,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 95,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Agustus 2023:

641 kkal

Lemak: 13,19g | Prot: 47,58g | Karb: 75,62g. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 蘋果. Makan Malam: Subway 燒烤牛肉. lagi...

Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu

Komentar

約哥吃飯瘦一波

15 Agu 23 oleh anggota: 火鍋小姊姊

吃太少😁

15 Agu 23 oleh anggota: 努力中的自己

沒看過這種晚上吃高油澱粉還會瘦的體質👍

15 Agu 23 oleh anggota: chenxxxcccc

晚上吃了後就想💩💩可能擠出來了

15 Agu 23 oleh anggota: josephc0917

要為週末努力🤔

15 Agu 23 oleh anggota: 饞嘴小尼

肚子現在好大😭

15 Agu 23 oleh anggota: josephc0917

不要大到往下看不到自己的管子就還好啦⋯ 🤣🤣⋯ 如果大到看不到，那就麻煩了⋯ 😅😅

15 Agu 23 oleh anggota: gulinlin

🐶🐶🤣🤣

15 Agu 23 oleh anggota: 努力中的自己

🤛😿🐶🤛

16 Agu 23 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917