Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2023
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 39,67g | Prot: 38,80g | Karb: 127,88g.
Makan Pagi: Buah Naga, Keripik Tempe, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Siang: Pisang. Makan Malam: Sandwich Keju Panggang, Pisang, Acaii Tea Strawberry Chia Jelly. Camilan/Lainnya: Serundeng. lagi...
|
|
1429 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putripi
|