|
So much easier when you're mentally ready.🤸♀️
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 47,21g | Prot: 55,87g | Karb: 131,71g.
Makan Pagi: Vitasoy Oat Milky, Ashgrove Farm Light Milk, Blueberries , Kellogg's All-Bran Very High in Fibre. Makan Siang: Carrots , Capsicum, My Muscle Chef Chicken & Chickpea Korma. Makan Malam: Coles Kitchen Spaghetti Carbonara. Camilan/Lainnya: Anvers Signature Dark Chocolate, White Bread, Avalanche 99% Sugar Free Chai Latte, Snackzilla BBQ Chickpea Crackers, The Happy Snack Company Crunchy Roasted Fav-Va Beans Sea Salt & Balsamic Vinegar, Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|