|
Hari k-27.. Star diet 20 July..
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 53,39g | Karb: 217,83g.
Makan Pagi: Roti Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Mas Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Lele Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cilok. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulya Suhesti
|