|
walaupun hari ini makan bnyak lumayan ditimbang turun setengah kilo
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,4 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 59,91g | Karb: 130,79g.
Makan Pagi: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerang (Spesies Campuran). Makan Siang: Labu Dimasak, Permen Coklat Susu, Beng-Beng Trenz Sandwich Crakers_Chess, Soto Ayam, Kerupuk Udang, Telur Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka tamara
|