Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 106,85g | Karb: 61,01g.
Makan Pagi: Beorganik Garlic Powder, VECTORLABS Whey Protein, Bawang Merah, Beorganik Paprika Powder, Dada Ayam, Bayam, Telur, ABC Saus Sambal , Borges Extra Virgin Olive Oil. Makan Siang: Tahu, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam, Bakmi GM Pangsit Goreng. Makan Malam: Konjac Beras Porang Beras Porang, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Cheese Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|