Jurnal josephc0917, 12 Agu 23

體重95.2
體脂33.4
基代1715
內臟16
肌肉60.1
骨3.2
😭😭😭下不了95
不吃蛋餅油條就好了😭😭😭

95,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 95,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Agustus 2023:

1610 kkal

Lemak: 85,32g | Prot: 126,65g | Karb: 80,59g. Makan Siang: 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. Makan Malam: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. lagi...

Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

Komentar

晚上吃蛋餅油條你還有降0.3，我正常吃還上升0.1😑😑😑

11 Agu 23 oleh anggota: chenxxxcccc

瘦👍🏻👍🏻

11 Agu 23 oleh anggota: 饞嘴小尼

就差0.3 撒泡尿就有了😆😆

11 Agu 23 oleh anggota: gulinlin

這樣還降••👍👍

11 Agu 23 oleh anggota: 努力中的自己

沒吃豆花吧😅

11 Agu 23 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917