Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2425 kkal
|
Lemak: 97,54g | Prot: 79,36g | Karb: 317,94g.
Makan Pagi: Минская Марка Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Савушкин Сырок Творожный Курага 9%. Makan Siang: Чай, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Минская Марка Сметана 18%, Манник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Перловая Каша. Makan Malam: Столетов Цикорий Классический, Витебское Молоко Сулугуни 40%, Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлеб Бородинский, Свежие Новости Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Купаты, Перловая Каша. Camilan/Lainnya: Яблоко, Груша, Спартак Конфеты "Десерт" Клубнично-Банановый Вкус, Чай. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfalik
|