Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2023
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 112,47g | Karb: 187,34g.
Makan Pagi: Fitness Time Молоко 1% Power, Fitelle Сгущенка без Сахара, Черешня, ВкусВилл Сырники Мини. Makan Siang: ЮГМЗ Просто Йогурт, Fitelle Сгущенка без Сахара, Северная Долина Творог 9%, ВкусВилл Соевый Соус К Роллам , ВкусВилл Имбирь К Роллам, Вкусвилл Ролл с Креветкой и Огурцом. Makan Malam: Арбуз, Помидоры, Зеленый Перец, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Магнит Сыр Адыгейский . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jstmyown
|