|
может все не зря? да, я очень перенапрягаюсь, но... разве это того не стоит?
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 59,27g | Prot: 101,90g | Karb: 158,42g.
Makan Pagi: Fitness Time Молоко 1% Power, Fitelle Сгущенка без Сахара, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Bombbar Топпинг Карамель, Нектарин. Makan Siang: Чечевичный Суп. Makan Malam: Перекресток Пирожное Макаронс Черная Смородина, Перекресток Салат с Индейкой Барбекю, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Cinnabon Капучино. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|