Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2015
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 32,83g | Karb: 167,21g.
Makan Pagi: Alpukat, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nongshim Shin Ramyun, Brokoli Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1482 kkal
|
Latihan:
Pilates - 20 menit, Latihan Perut - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosiana Agustin
|